只要去跑步，就带上垃圾袋，一路上捡捡跑跑，路人纷纷竖起大拇指——

　　“捡跑族”为文明岳阳添彩

　　早上跑步捡完一袋垃圾的曹祥 赵 芸 摄

　　□岳阳日报全媒体记者 赵 芸

　　如果你在公园看到有人跑步的时候还戴着手套，拎着一袋垃圾，看起来有点脏兮兮的，先不要急着投去奇怪的目光，他们只是在坚持一种 “又酷又潮的健身方式”——“捡跑”。岳阳市民曹祥是岳阳最早开始“捡跑”的运动者。

　　早上六七点，大部分人还在睡梦当中，曹祥就已经出门跑步了。身穿运动衣，戴着手套，拎着一个塑料袋，他在珍珠山晨练的人群中很是特别。

　　曹祥早已经习惯了别人异样的眼光，却依旧如故，自己边跑边停，看到垃圾就停下来，捡起来放进塑料袋当中。一个清晨5公里下来，每次能捡拾上满满一大袋垃圾。

　　边跑步边捡垃圾，曹祥已经坚持一年多了。2018年8月13日，曹祥无意中看到一位教授朋友的微信朋友圈，说的就是“捡跑”的事情，里面谈到很多海洋生物都受到塑料垃圾的污染，严重的甚至失去生命。他看完后很受感动，决定从自己做起，为保护环境贡献一份自己的力量。

　　去年，整个岳阳城还找不到一个“捡跑”的人。曹祥最开始是在会展中心附近捡跑，他一开始还有点不好意思，戴着手套夹子，看到人来了，就不捡了。后来，他慢慢放开了，坦然面对捡垃圾这件事情。他给自己定制了“捡跑”打卡目标，每次选择在珍珠山公园、临湘五尖山公园“捡跑”，跑5到8公里的样子。他告诉记者，因为捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而捡跑平均每小时则要消耗热量288卡路里。

　　只要去跑步，曹祥就带上塑料袋，一路上捡捡跑跑，很多人对他竖起了大拇指。

　　“好多陌生人加了我的微信，我还组建了一个‘捡跑群’，里面有20几个人，我们一起组织过‘捡跑’活动。” 曹祥说，上次群友选择在麻布大山进行“捡跑”，有几个人参加，一共捡了30多袋垃圾。“山上很多塑料，埋在草丛里，还得把它们挖出来，都是平时环卫工人很难清理到的角落。”