岳阳日报全媒体讯(记者 周小平)进入三伏天后，气温“火力”全开，高温热浪天持续增强。新的一周又开始，这样的局面仍将持续，最高气温还能够将攀上36℃的高位。16时，省气象台还发布高温黄色预警，请公众避免高温时段外出。

　　根据最新气象资料分析，未来一周全市受副热带高压控制，维持晴热高温天气。一周最高气温为36℃左右，最低气温为28℃左右。预计17日晴天间多云，气温28-36℃，南风3-4级;18至19日晴天间多云，午后到傍晚有分散性阵雨，气温28～36℃，南风3-4级;20日多云，气温29-35℃，南风3-4级;21至23日晴天间多云。看来，即便有分散性阵雨，也难给高温按下“暂停键”。另据据中央气象台官方微博发布，未来10天都看不到“主流台风”的踪影。

　　不过，副热带高压带给我们的除了炎热，还有蓝天白云，湛蓝如水的天空，棉花糖般的云朵，不少人在早晨或者夜晚，发朋友圈，让大家分享他们所看到的美景。这样的景象在秋冬季节是非常难得的。

　　当然，防暑降温工作还是要做好。高温天，一定要多喝水，首选凉水(不是冰水)，凉水最解渴，也是机体感觉最舒适的温度。多吃新鲜的蔬菜水果，如，冬瓜、薏米、绿豆、丝瓜、黄瓜、水芹、芦笋等都是不错的选择。喜欢喝茶的人，可以喝点决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶等。注意作息时间，保证充足的睡眠。