激励健走 岳阳楼区“万步有约”再夺第一
口岳阳日报全媒体记者 李弈萱 通讯员 彭展
近日， 岳阳楼区在全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛中，从全国409个参赛单位中脱颖而出，再夺第一。 岳阳楼区 以全国健走行际里程第一、万步率100%的优异成绩，与长沙县并列第一。该区以实际行动，证明了运动不仅可以改变身体，也可以变成一种健康习惯 ，为打造健康岳阳树立了典范。
据了解， 本次大赛由中国卫计委倡导，中国疾控中心举办。岳阳楼区以创建全国健康促进示范区为契机，组织了60余家机关、企事业单位的385名队员，分成3支健走联队28支小分队参加。该区为参赛队配备专用计步器，将健走数据上传至活动网络主页，通过累计积分，在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间，开展4个维度、为期100天、每天1万步的团队健走竞赛，并配合开展丰富多彩的线上、线下参与活动，促进参赛人员展开角逐。
日行万步的“最佳团队”
连续两年参加全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛并为岳阳楼区夺冠做贡献，在巴陵石化健步走爱好者中，有一支—— 万步有约、健康引领、胜利会师 。 8月18日，一个依旧炎热的星期五，也是全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛最后一天。
清晨5时，刘峰带着一部分队友与岳阳楼区的大部队在市内金鹗山“会师”，周新则和其余的队友在七里山社区开始又一个“万步行”。他们的目标一致：为卫冕全国第一冲刺。
刘峰和周新等19人都是巴陵石化员工及家属，平时都有健走或慢跑等运动习惯。他们组成的“七里山小分队”，是岳阳楼区“万步有约”的28支小分队之一。2016年，代表岳阳市参赛的岳阳楼区以行进里程、万步率、摄影大赛和征文大赛等奖项排名第一的成绩，夺得“全国金牌健走示范区”称号，七里山小分队也因表现突出，被岳阳楼赛区组委会评为“最佳团队”。
“七里山小分队去年只有10人参赛，大都是巴陵石化员工。今年队伍扩大，而且有退休员工加入，仅七里山小分队就有19人，加上七里山小星星、七里山小花和七里山月亮3支队伍组成的联队，一共有49人。”刘峰 对记者 坦言面临压力不小，“虽然大家都有坚持到底的决心，我还是怕万一有什么闪失，影响整个岳阳团队的成绩。”
从热身赛开始，刘峰就加强督促，盯着队员每天尽早完成日行万步等3项硬指标，并上传数据。一次，一名队员没仔细看计步器，以为完成任务便上传数据。刘峰查看队员分数时，发现其数据不对，马上打电话核实。这名队员随即冒雨完成任务，重新上传达标数据。
七里山小分队的队员们在队长的示范和“监督”下，慢慢养成了早上完成任务的习惯。如果周末休息，刘峰就提前查看天气预报，做好活动方案，带领队员们走出七里山，到周边风景优美的大山、水库走上一天半天。大家爬爬山，拍拍照，A顿饭，发个朋友圈，其乐融融，吸引了不少同事加入健步走队伍。
周新是化肥事业部维修车间的安全员，也是七里山小分队里参加健步走以后变化最大的成员之一。“我以前早上不到7点半不起床。刚开始参加活动，每天早起简直很痛苦，”周 新感慨道，“但一想到别的队友都早早完成任务，自己总拖后腿也不好意思，就把闹钟的时间越定越早。”
赛事进行到一半，全国各地开始“金牌领队”比拼，刘峰踊跃参加，并拉着周新一起参加，委托她负责七里山小分队的活动组织。
刚适应早起生活的周新，索性把每天闹钟定在5点或5点半，提前一天将活动安排发到微信群里，组织队员网上报名，第二天最早到活动地点等队友们签到，带大家做运动前的拉伸，拍合影和组织健步走。
从4月11日至8月18日的130天，从热身赛到正式赛，七里山小分队的19名队员无一掉队，坚持到“万步有约”的冲刺日。期间有一个多月，刘峰和周新风雨无阻，共完成领队活动40多次，双双获得“优秀领队奖”。
七里山小分队成员、化肥事业部调度室调度员刘振宇坚持“万步”，成功“瘦身”超过5公斤。维修车间党支部书记廖健带领车间兰建辉、周军等同事，一起参加“万步有约”，发现车间团队凝聚力悄然提高了。
行动证明了运动不仅可以改变身体，也可以变成一种健康习惯
385 名队友相约春天，历经酷夏，走进初秋，历时 130 天，用行动证明了运动不仅可以改变身体，也可以变成一种健康习惯。从 5 月 6 日在巍峨葱郁的麻布大山举办了盛大的开幕式，省市区领导带头参与鼓舞士气，为了丰富活动内容；分 3 个联队分别举行了健康讲座和实地健走活动各 3 次； 18 位万步领队活动足迹遍布王家河公园、千亩湖走廊、南湖公园、金鹗公园等健走场地；由队友们激扬的文字和优美的图片制作成的美篇，在微信圈中广为流传；亲朋好友看到后纷纷加入健走行列，健走活动蔚然成风。再到今天， “ 万步有约 ” 的漫长征途走到了终点。岳阳楼赛区也一直以佼佼者的姿态 “ 走 ” 在全国各赛区的前列，万步有约一百天，健康之约永远在路上，大赛有期限，健步无终点！
据了解， 2016 年，岳阳楼赛区在 31 个省 209 个国家级慢病防控示范区参赛的首届 “ 万步有约 ” 职业人群健走激励大奖赛脱颖而出，以行进里程排名全国第一、万步率排名全国第一、摄影比赛总积分排名全国第一、征文比赛排名全国第一获得了综合成绩全国第一，赢得了 “ 金牌健走示范区 ” 的荣誉。而在今年开启的第二届大奖赛中，共有 409 个国家级慢性病综合防控示范区参加，参赛人数是去年的近 5 倍，约 15 万余人。相教于去年的赛制。今年除了日常每天 1 万步的任务，参赛队员还需完成朝三暮四、健康知识累计行动、健康指标收集、比赛规则掌握测试等内容。尽管比赛规则发生了变化，人数也较去年翻了几倍，但是作为去年大赛的 “ 金牌示范区 ” ，岳阳楼赛区再次集结了 385 名队员参加比赛，在全国第二届职业人群健走大奖赛上展现岳阳风采。截止到 8 月 18 日，活动主办方数据显示，岳阳楼赛区的成绩与长沙县并列全国第一。
岳阳楼区：将“健康融入所有政策”
今年，岳阳楼区 抢抓机遇，在棚改、产业规划工作中，推动将“健康融入所有政策” ，着力优化公共卫生服务，努力打造全民共享的小康先行区。 整合区域内优质医疗资源，推进“一公里医疗服务圈”建设，落实分级诊疗、医联体建设，全面实施 家庭医生签约制度，满足群众全方位、多层次、多样化的健康需求。 以创建全国健康促进区为契机，利用区级“三合一”平台，建设“智慧卫计”，实施“三减三健”专项行动和“食育”推动计划、科学育儿等项目，开展健康机关、 健康学校、健康社区等六大健康细胞工程创建活动。 关注居民心理健康，服务中心工作。从专业心理健康角度疏解棚户区拆迁戸情绪，营造和谐稳定社区环境。同时，倡导健康生活方式对全区干部职工进行健康管理,予以营养、运动、心理等指导,为全面建成转型发展、创新创业的核心引领区提供健康保障。
