天气渐冷，树叶黄了，酣畅淋漓的性事也蔫了。在“冻手动脚”的季节，哪还有动手动脚的性致，裹紧被子是我最后的倔强……

30℃的空调不够暖，100℃的热水不够烫，究竟做什么才能热起来?

你需要一个37℃的另一半，和适用降温天的“羞羞指南”。纵使窗外再冷，你的床上依旧火热。

冷天爱爱，两个关键字

一要“少”

“少”主要指适当控制性爱频率。秋冬气温骤降，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。

不过，减少频率并非禁欲，而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4~5次，冬季可以减少到2~3次。

具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明性生活太频繁了。

二要“精”

“精”指要努力把每次性爱都做成精品。

首先，冬季人的欲望较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动双方。

其次，冬季天气干燥，男性DD和女性阴 道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。

再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但爱爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。

最后，爱爱后要注重后戏，双方多交流，逐步提升性爱质量。