卸下一天的忙碌，沐浴更衣后，能抚慰心灵的恐怕只有一场酣畅淋漓的爱爱了。

不过小编要提醒你，对性爱的幻想越美好，也可能越失望。

理想中持久的激情，结果10分钟就草草收场;还没等欲望升华成高潮，就精疲力尽……

还有些欲望强的人嫌一次不够，想要“梅开二度”。他们或者是感觉意犹未尽，或者是为了增加受孕几率。

但就算你体力跟得上，身体也不允许。

勉强“再来一次”很伤身

性爱虽好，过犹不及。“再来一次”可能给双方的身体带来危害。

对男性来说

首次性爱后，男人那里的兴奋性逐渐降低。

如果刻意地在较短时间内二次性爱，让DD反复勃起，时间久了易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血增加且腺管松弛扩张。

当腹内压增加或会阴部肌肉收缩到一定程度时，前列腺液就容易从尿道口溢出，刺激增大，危害前列腺健康。

此外，精子和性激素与睾丸联系密切，失精过多也可能使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担。

对女性而言

一般性高潮后20~30分钟内，盆腔充血等身体反应才会逐步消退，身体恢复到平时的状态。

若忽视这种自然状况，继续二次性爱，会使女性盆腔充血长时间存在，即使停止爱爱，盆腔充血也要经历大约4~6小时才能消退。

久而久之，“充血”可能变成“淤血”，增加下腹部坠胀、疼痛、痛经等概率。

不管你再能力超群，“再来一次”都是不提倡的，毕竟恰到好处才是“做”事的最佳水准。

下面几个绝招，让双方性爱酣畅淋漓，一次管“饱”。