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渝北青少年心理教育

发布时间:2019-02-25 05:21:58 作者:eo7b03rr

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美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

为什么当今时代的青少年拥有幸福的生活却依然感觉不幸福/不快乐?又怎样才能彻底摆脱日复一日的身心疲惫?怎样才能活的更真实快乐?越是在喧嚣和困惑的环境中无所适从,我们越是觉得快乐和宁静是何等的难能可贵。其实,正所谓“心安处即自由乡”,属于调节内心是一种拯救自我的能力。当我们能够对自己有清醒认识,对他人能宽容友善,对生活无限热爱的时候,一个拥有强大的心灵力量的你将会更加自信而乐观地面对一切。

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