岳阳日报全媒体讯（长江信息报记者 赵芸）夏季到来，越来越多市民晚饭后选择散步或者骑车来锻炼身体。但是由于夜间天色昏暗，有些道路光线不足，因视线不佳极易发生交通事故。

罗先生是一名骑行爱好者，只要不下雨，天天晚上都要骑车几十公里，可是最近一段时间他骑不了车。6月24日晚，他夜间骑车时，在岳阳东站附近，不小心撞到障碍物，整个人摔了下去，虽然没有骨折，但是皮肉伤不少。“前往东站的道路晚上车比较少，我骑得比较快，根本没有注意地上的障碍物。”罗先生说，幸好他当时戴了头盔，不然伤了脑袋就比较麻烦了。

记者从交警部门了解到，入夏以来，夜间骑车的市民越来越多，此类交通事故也多了起来。有一些骑车市民不遵守交通规则，为了追求速度，往往在马路中央横行直穿，很容易引发交通事故。

民警提醒，夜骑自行车时注意行车安全，遵守交通法规，在非机动车道上骑行，有助于远离交通事故。在骑车转弯、掉头、横过公路时，要留心观察路面来往车辆。同时，佩戴好安全头盔、护膝、护肘等必要的安全保护装置，尽可能穿着颜色鲜艳的衣物。在骑行的自行车上，多粘贴反光膜或悬挂警示灯，这样，有助于路面上其他车辆驾驶员识别，及时避让。