岳阳日报全媒体讯(记者 刘姿言)气温舒适，阳光普照，近两周我市经历了一连串的好天气。昨日，记者从市气象台获悉，根据最新气象资料分析，9日晚-12日，随着冷空气的到来，我市将经历一次降温、降雨天气过程，最高气温将下降10℃左右，并伴有弱降水发生。

　　具体预报如下：今天白天到夜间，多云转小雨，北风3级，气温14-25 ℃;10日，阴天有小雨，北风3级，气温15-19℃;11日，阴天有分散性小雨，气温12-16℃;12日，小雨，气温11-14℃;13日，小雨，气温13-17℃。

　　“立冬”之后，冷空气活动开始频繁，易形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化，并且露、雪、雾、霾等“雨字头”的天气将逐渐增多。气象专家建议，市民可以适宜多食用一些温热补益的食物来增强体质、抵御寒冷。