春季血糖虽降 切勿自行减药

　　岳阳日报全媒体讯(记者 刘康)春季由于人体胰岛素分泌增加，人体活动量增多，且食欲下降，很多糖尿病患者的血糖都会降低，甚至趋于正常。有的“糖友”便以为自己的血糖已经控制在了一个较好的范围，于是自行停药或减药，可是一段时间后血糖值又开始回升，出现很大波动。爱康医院内分泌科主任廖虎平提醒，春季血糖下降，“糖友”如要减药须在医生指导下进行。

　　廖虎平介绍，春季气温逐渐升高，人体出汗多，能量消耗增多，血糖自然下降，春季人体新陈代谢活跃，因此，胰岛素分泌量会变得更多，同时人体组织对胰岛素敏感性也增高，导致血糖水平降低。他提醒，春季血糖值虽会降低却不可随意减药。改变药物的种类和剂量，会人为地造成血糖的波动，使病情加重，导致血糖长期控制的效果不理想，而控制好血糖能有效延缓糖尿病并发症的发生。建议糖友待血糖水平降至正常一段时间后，再考虑减药。即使可以减药也必须遵照医嘱，原则是循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外或使病情加重。

　　糖尿病患者在进行药物治疗的时候，还可以通过一些辅助治疗的方法，如饮食控制等来有效地控制血糖。适当进食富含优质蛋白质、维生素、微量元素食物，如瘦肉、禽、蛋、蔬菜水果等，增强身体抵抗力，防止各种维生素缺乏症的发生。除了饮食上的节制，高血糖患者还应保持规律的生活，趁着早春天气回暖坚持适当运动，可帮助人体增加热能消耗，刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。如户外运动不便，可尝试家务劳动、原地踏步、蹲起、原地上跳等室内简单运动，在乘车、等车等空隙采用扭腰晃头、拍打身体等方式，来促进血液循环，平稳血糖。