脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。

脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!

参芪养胃汤

-补中益气，健脾养胃-

食材

党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个、母鸡/1只，生姜3片

做法

1.党参、北芪、红枣、猴头菇洗净;

2.母鸡洗净飞水，然后再把所有的材料一起放入炖盅内;

3.加水适量，隔水炖3小时调味即可。

白胡椒猪肚汤

-益气健脾，暖胃开胃-

食材

猪肚/1个、白胡椒/10克、黄芪/15克、红枣/5个、枸杞/15个，生姜/3片

做法

1.猪肚洗净，将黄芪红枣(去核)枸杞洗净;

2.装入猪肚内用棉线缝好，加水适量炖煮2-3小时;

3.解开棉线，放入调料即可食用。