日常生活中，如果你身体内的肝脏出现了问题或者是疾病，那么你的皮肤也会发生一定的变化。可以说皮肤是我们身体健康的晴雨表之一。不过，生活中除了一些十分爱美的女性朋友之外，几乎很少人会关注自己身体的皮肤问题。生活中，如果你的皮肤出现下面这些表现，说明你的肝脏可能出问题了，如果你还不注意，那么后果就可能会变的很严重哦！

■皮肤出现这些表现，说明你的肝脏可能出问题了：

●皮肤上出现蜘蛛痣：

所谓的蜘蛛痣，就是在你的皮肤上有一个红色的圆点，以这个圆点为中心，四周存在有辐射扩张的毛细血管，看起来就像是一张蜘蛛网，从而生活中俗称这种情况叫做是蜘蛛痣。而这种情况经常会出现在肝炎患者的棉布、脖子、胸部等一些其他身体皮肤位置。当肝炎问题得到治愈之后，蜘蛛痣问题就会消失，但是需要大家注意的是，存在有蜘蛛痣的朋友，其肝脏具有八九成的病变风险，所以当你身体皮肤出现蜘蛛痣之后，还请尽快进行治疗。

●皮肤颜色加深：

皮肤颜色变深、变黑，这主要是因为皮肤内的色素增多而引起的，所以我们通常也叫作是色素加深问题。生活中，患有肝炎发展为肝硬化时，就会存在有这种表现。比如我们常见的一些肝病面容就包括，皮肤变得十分晦暗、或者是面部发黑等等。通常这些患者的眼眶周围会有这十分明显的一圈黑色，看起来就是熬夜形成的熊猫眼似的，其实之所以会出现这种情况，主要是由于身体内的肝脏出现了病变问题，从而导致体内的黑色素代谢出现了异常问题。

●出现肝掌问题：

这种情况，在生活中患有肝硬化患者、急性肝炎、慢性肝炎患者身上较为常见。肝掌具有红色斑点、颜色发红等特点，特别是在手掌拇指附近的小鱼际表现比较明显。倘若你施加外力进行按压，那么红色区域就会变的十分苍白，但是当把压力彻底之后，该区域又会变成红色。当你出现肝掌问题时，那么还请尽快去医院给自己的肝脏做一下相关检查。

●皮肤呈现黄绿色：

生活中，如果你的皮肤呈现出黄略，那么多半是跟你的肝胆有一定的关系。如果你肝脏内的胆汁淤积，肝脏内部或者是肝脏外部的胆道出现了梗塞，都会导致皮肤变成黄绿色，或者是褐绿色；而当你的皮肤出现这些颜色变化时，那么你就需要警惕肝胆可能出现了某些问题。

●皮肤呈现橙黄色：

日常生活中，如果你的皮肤呈现出橙黄色，那么这种通常比较常见于较为严重的肝炎疾病。之所以皮肤会出现这种情况，主要是因为肝炎问题导致体内的胆红素代谢出现了异常问题，从而导致患者出现了黄疸的症状表现。

■生活中，我们给如何养护好肝脏？

●保持良好的情绪：

生活中一定要保持良好的情绪，无论是年轻人还是老年人，在日常生活中，对自己的情绪一定要控制好。在中医方面，肝在志为怒，其主要就是说情绪上的愤怒。不好的情绪会导致我们身体内的肝脏出现失衡的情况，大大影响刚脏的功能，从而导致你的身体免疫能力下降，最后给病毒、细菌、病菌趁虚而入的机会。

●保持良好的作息：

生活当中，保持良好充足的睡眠，对我们身体的肝脏也是十分重要的。肝主藏血，我们身体有一部分的血液是专门滋养肝脏器官的。而生活中保持良好充足的睡眠，对于我们肝血的补充十分重要的。可以说良好的睡眠是我们养护肝脏的重要环节之一，它不仅仅能够让我们的身体得到充分的休息，同时也能够养护我们的肝脏器官。

●少吃高脂高热量食物：

在日常饮食中，对于高热量高脂肪的食物尽量少吃，因为如果你大量食用这些食物，很容易会导致大量的脂肪物质滞留和堆积在肝脏当中，从而很容易会导致脂肪肝的形成。所以，如果你想要自己的肝脏健康，那么请保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高油脂高热量的食物。另外，最重要的一点，就是少喝酒，毕竟酒水中的酒精对于我们身体肝脏的危害性是很大的。