顺昌江河西南而下，便可到大洲乡。大洲乡位于平江西北部，地处五福山麓。

　　大洲乡境内多属山林地带，森林资源丰富，土地肥沃，耕地以水田为主，山地多由粘质黄泥土和青石构成，水系完整，地下水资源丰富。这里因此成为综合性农业经济区，种植业以水稻、旱粮、蔬菜瓜果为主。近年来从零星种植到规模经营，建立了杭白菊这样的最优质药用菊花生产基地。养殖业以土鸡、黑山羊、牛、生猪为主，目前养殖黑山羊达2万多只。工业以石灰、水泥、黄金生产为主，全乡工业企业共有十余家，基本形成了以矿产开采提炼为主，多种农产品加工业全面发展的格局。

　　大洲乡山川秀美，空气清新，气候宜人，环境优美，是休闲度假的理想胜地。境内有五福山，海拔395米，森林覆盖率98%，植物种类丰富，常见动物有野猪、豪猪、野兔、山鸡、角麂、云豹、棋盘蛇等。五福山上有昭显庙，始建于清光绪年间，境内还有“猫儿尖”、“铁石盖”、“试剑石”、“拖船坳”、民国平江县师爷故居“栗树咀大屋”、西岭山烟冲古樟树群、古木刺枫树群等名胜古迹。

　　大洲乡当地的历史传说众多。据明清诸朝《平江县志》及徐、陈、刘、李氏族谱记载，唐玄宗天宝十四年发生安史之乱，检校工部尚书徐安贞邀兵部左侍郎刘光谦，侍郎白琪，左相陈希烈4人，潜迹南逃，至江西黄龙寺，遇超慧禅师言及湖南平江山水胜状，慕名而至，首先居住在大洲乡炉坪村，至今当地“四隐堂”地名犹存。第二年，侍郎陆善经、李安甫也寻友前来，于是六相隐居平江。徐安贞、刘光谦、陈希烈、李安甫为本族的迁平始祖。此外，汪坪村有“夜造民屋一栋”的传说。相传康熙四十一年，彭姓人在一夜之间做成一栋占地几百平方米、内不见土、外不见木的房子。因占了他人的土地，彭姓人招来官司，结果却赢了，因此被流传开来，这栋房子即现在的彭家祖屋，保存良好。

　　大洲乡乡风文明，民风淳朴。近年来，当地党委、政府大力倡导文明新风，以奖代补鼓励成立广场舞、腰鼓舞队，目前，大洲乡每个村都有广场舞队，其中大江广场舞蹈队在2011年第八届全国健身友谊舞锦标赛中荣获第一名。大洲乡在岳阳市率先开展乡镇禁鞭禁炮，全乡群众基本形成红白喜事用电子鞭炮代替的自觉，效果十分明显。

　　(岳振湘)