它虽然位于世界上最高的高原——青藏高原，但是这里气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶。它便是南伊沟，西藏最神秘的地方之一。

南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。行在南伊沟，你才能发现这里的不同，森林茂盛，水草丰美，小江南可以说是名符其实。

沟内景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。瀑布、草甸、雪山、冰川随处可见，而在夏季来到南伊沟，这里不仅是避暑最好的地方，更是采蘑菇的好地方。沟内分布着一定数量的大型食用、药用真菌，藏药材资源也十分丰富。

南伊曲水中，一大丛伐木嶙峋着堆起，形成一个小岛与河岸相连，在腐朽的木身上，生长出绿色的青苔，和五颜六色的花朵。在河风中飘动的不止有花间的彩蝶，更有雨后的彩虹。有人说，能看到彩虹的地方便是天堂，那南伊沟一定是天堂也眷顾的地方。

南伊沟是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地。景区内存有珞巴族民俗村。珞巴族主要分布在西藏东起察隅，西至门隅之间的珞渝地区，主要从事农业和狩猎，而居住在此地的珞巴居民现在则主要以民俗表演等旅游收入为主。珞巴村新址位于一片斜斜的山坡上，整个村庄的建筑都是当地木头盖的，房屋较低矮，类似花园别墅，十分古朴舒适。

在南伊沟还有一样东西十分出名，它便是松萝。因为，松萝对环境的要求很高，空气中有一点点污染就不能存活，是最好的环境检测器，所以有松萝的地方，标志着这里有极好的生态环境条件。南伊沟的松萝挂满了树林，这不仅是对南伊沟环境的肯定，更是对多年来对南伊沟生态开发工作的肯定。

南伊河是从印度流入我国境内，再汇入到印度洋的“进口河流”。盛夏时节，湛蓝的河水从河中打着欢儿流过，树影倒映在湖中，郁郁葱葱的森林、大片大片的野桃花，美如仙境。随着河流向前，你便可以走到上游的天边牧场去，于雾霭之中雪山环绕，木屋古朴，空气清新。空空的木栈道远远向前，似乎在那路的尽头有岔口，有牛羊，如此心旷神怡。

倘若你还想向前？那是不可能的。南伊沟内深处暂时未对外开放，需持有特殊证件方可进入。进入景区要先扣押身份证，一个个核对后才能进入，出来时再归还。南伊沟暂时无法接待外宾及港澳台游客。