入伏了，岳阳的气温一路飙升。在这样炎热的天气里，一个不小心，便会非常容易引发中暑。你千万不要觉得中暑是一件无所谓的小事，一旦应对不当，便会引发让人意想不到的严重后果。中暑和哪些危险疾病症状类似?中暑到底应该如何急救?羽绒服、枕头、藿香正气水、热茶，哪样才是降暑利器?我们日常生活中常见的防暑降温方法又隐藏着哪些致命误区?

　　【提高警惕】 患者体温越高，生命越危险

　　一般来讲，外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险。中暑患者的体温越高，生命危险就会越大。一旦对中暑的应对不当，人体核心体温超过40℃中暑病死率高达41.7%。但是并不是所有的中暑情况都会产生致命危险，只有在热射病的情况下，才容易造成死亡。

　　从临床表现来看，中暑根据轻重程度，可以分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三大类。

　　从职业特点来看，在高温、高湿没有通风的环境下长时间滞留都是中暑的高危行业，如冶金工人、清洁工、交警、建筑工人、快递骑手等。而中暑的高危人群则包括老人、小孩、患有慢性基础疾病特别是心血管疾病、服用药物，以及孕妇等人群。

　　【如何分辨】 体温升高，是中暑还是感冒?

　　简单地讲，感冒是由于内因造成的体温增高，而中暑是由于外因造成的体温升高。

　　感冒是有外界病源入侵肌体后，肌体对抗而会出现体温增高，这对于消灭外界病源是有非常大帮助的。发烧是肌体的一种自我保护、自我反映，也是提示及时就医的信号。

　　中暑所引起的发烧是由于我们自身的体温调节中枢出现问题。这主要是由于外界高温、高湿的环境使得肌体不能有效地进行散热，而造成肌体的损害。

　　【医生建议】

　　遇到中暑该怎么做?

　　●将患者扶到阴凉处躺下;

　　●补充水分和电解质，最好是淡盐水;

　　●用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温;

　　●把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。

　　●如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。

　　紧急救助中的注意事项：

　　●运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。

　　●冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。

　　●藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件;儿童、孕妇则需遵医嘱;驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素;同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。

　　●极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。