某移动社交平台在今年发布了《中国网民熬夜报告》：

里面的数据显示：

从性别来看，熬夜男性超一半;

从地域来看，南方人比北方人更能熬夜;

从行业来看，公关、媒体、游戏行业最苦逼;

从年龄看，00后竟然出人意料成为熬夜主力军。

熬夜越来越趋向年轻化，熬夜俨然成了现代人的家常便饭。但熬过夜的人都知道，熬夜对身体的摧残是很大的!

而在就在前段时间，还发生了这样的事情 ↓

脑梗可不是说笑的啊，因为随时可诱发残疾甚至死亡的!

即使没脑梗，还有这些….

1、身高——正处于发育期的孩子长不高

儿童青少年的生长发育与脑垂体所分泌的生长激素息息相关，而生长激素分泌的高峰是在晚上10点和凌晨2点。如果熬夜，会导致孩子长不高。

2、视力——近视，眼血管爆裂，眼盲

长时间超负荷用眼，使眼部肌肉紧张，眼睛会出现疼痛、干涩、发涨等，还会出现干眼症的问题。眼肌的疲劳也会导致暂时性的视力下降。

所以，如果过度熬夜而导致近视、眼血管爆裂、甚至眼盲也不足为奇了。

3、皮肤——肤质变差，甚至过敏

短期熬夜，我们脸上会出现了黑眼圈和难看的肤色。

而长期则会让皮肤出现干燥、弹性差、水肿、晦暗无光、毛孔粗大、粉刺、暗疮等问题。严重的时候还会导致皮肤过敏。

4、精神——注意力不集中，记忆下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲劳，会有头昏，精神不振，头脑发胀，注意力不集中的状况，时间长了还会出现记忆力减退，神经衰弱，失眠等问题。

5、生殖器官——月经失调，精子质量变差

熬夜会使女性朋友的荷尔蒙分泌会变得紊乱，造成月经不调和各种妇科炎症。严重者会发生卵巢功能不足，卵巢早衰，不孕，闭经等问题。

熬夜容易引起男性朋友性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起男性不育。

6、消化系统——胃溃疡，便秘

人的胃黏膜上皮细胞平均2～3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。熬夜会影响胃黏膜的修复工作，从而导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

同样，熬夜也会导致肠道排毒无法正常进行。毒素会逐渐堆积在肠道内，循环往复，肠道蠕动减慢，病毒滋生等，容易引发便秘，甚至癌症的发生。

7、心脏——突发心脏病

长期睡眠不足的人，心脏病发作的概率可能是普通人的两倍。那些连续两晚睡眠时间少于5小时的人，他们心脏病发作的可能性比正常状态高出1~2倍。