本报讯(记者 黄诚成)近日，家住花板桥的刘女士喉咙痒，鼻子也不舒服，一会儿一个喷嚏，她以为自己得了“鼻炎”。记者了解到，近几天气温下降，市民感受到了久违的凉爽，但有些人的鼻子、嗓子却开始抗议。据了解，最近耳鼻喉科就诊的鼻炎、咽炎患者明显增加。专家表示，每年一入秋，随着早晚温差加大、空气中树絮增多，鼻咽炎进入高发期。

　　“入秋就‘感冒’，特别是鼻子痒打喷嚏，这很可能是过敏性鼻炎。”岳阳市一医院耳鼻喉专家指出，老病号更要注意预防，如注意保暖、防止感冒，外出回家及时洗手洗脸，勤打扫家里卫生，勤晒被子等。一旦连续打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞，不要滥用滴鼻剂，以免产生药物性鼻炎。规范治疗，可根据病情在医生指导下用药或手术。

　　“秋季是过敏性疾病的高发时段，本月普通门诊平均每天都会接诊十多位过敏性鼻炎患者。” 岳阳市一医院耳鼻喉专家告诉记者，秋季，感冒与过敏性鼻炎容易混淆，还有很多人出现干咳咽痛情况，都习惯吃药，但往往收效甚微。“针对不同病因要对症治疗，慢性咽炎引起的干咳嗓子痒，不要盲目使用抗生素，因为并非细菌感染，服用抗生素难见成效，长期服用反而容易引起副作用。”专家告诉记者，咳嗽超一周无好转时，应及时到医院查清病因，寻求医生帮助，通过规范、科学的对症治疗来防止病情进一步恶化，避免引发鼻窦炎、中耳炎或风湿性心脏病等一系列并发症。慢性咽炎可根据病因采取中药、雾化、咽部封闭、手术等治疗手段。

　　【小贴士】

　　教你区分秋季感冒、过敏性鼻炎

　　打喷嚏、流清涕、鼻塞……种种症状让人以为只是感冒，于是自行服药，似乎可以短时间缓解，但症状总是反复，并且持续较长时间。一到医院就诊，原来患的是过敏性鼻炎。专家介绍，秋季感冒、过敏性鼻炎，会有相同的喷嚏、流涕、鼻塞等症状，要注意区分。

　　过敏性鼻炎：喷嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻痒后出现，而且早晚明显，白天或运动后减轻;不治疗就会一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表现，一般不伴有发烧、咽痛等症状;到医院做相关检查，可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高，或验出过敏原，若接触过敏原后则症状明显加重，病情较长，容易反复。

　　感冒：喷嚏、流涕、鼻塞等症状，一般无明显时间规律，有时可自愈，有时逐渐加重，引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕;此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等，没有特殊的过敏原，经抗炎治疗一般可愈。

　　医生给鼻炎患者支3招

　　防治支招1：避过敏原是关键

　　患者可通过过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。

　　事实上，过敏性鼻炎患者，过敏原以吸入性最为多见，常见的过敏原有：室尘螨、粉尘螨、霉菌、蟑螂、动物毛皮屑、有花粉、桑树、柳树、梧桐树、柏树、松树、杉树等。

　　防治支招2：增强体质为根本

　　“秋寒春捂”，顺时养生。季节气候变化明显时如夏秋、冬春换季，是过敏性鼻炎的高发时节，此时应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

　　还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。

　　防治支招3：食疗补益别寒凉

　　加强食疗，可适当补益过敏性鼻炎患者。

　　首先，需要注意，若过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度，少吃或不吃过敏原食品;少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品;适时进食补益之品，如山药(怀山)、大枣、核桃、羊肉等。

　　如果过敏性鼻炎发作了呢?专家建议，可食用适量辛温发散之品，如姜、葱、蒜、香菜等。