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夏季莫贪凉 谨防空调病
作者:刘 康    来源:岳阳日报    发布时间:2018年07月05日    责任编辑:汤嘉

岳阳日报全媒体讯(记者 刘 康三四十度的高温天气里,抱着冰镇大西瓜,在空调房待上一天,一分一秒都不想离开……在很多人心中,这才是夏天正确的“打开方式”。在享受空调带来凉爽的同时,“空调病”也潜伏在我们身边,可能给健康带来威胁。记者从多家医院了解到,从近日接诊的情况来看,发病原因与空调有关的病例数量与日俱增。

知恩堂中医专家刘建淼指出,医学并没有收录一个名叫“空调病”的“病”,因此,“空调病”也不是一种真正意义上的疾病,它是指过度使用空调致使人体产生身体上的不适,从而对健康造成潜在影响,避免“空调病”,掌握吹空调的技巧是关键。

一夜贪凉 空调吹出多种不适

“空调病”是近年来在都市中流行的一种“富贵病”。刘建淼说,长期处于相对低温的房间内,全身汗腺的分泌会减少,同时可能出现器官血管收缩、肢体麻木、胃肠不适、皮肤干燥等新陈代谢异常及内分泌紊乱的表现。

刘建淼称,长时间在空调环境中工作、学习、生活的人,还会因空气不流通、环境不佳,出现耳鸣、乏力、内分泌失调、胸闷憋气、记忆力减退等症状,以及皮肤发紧发干、易过敏等皮肤症状。

“造成‘空调病’的原因有很多”。刘建淼解释说,空调工作需要在相对封闭的环境中,通过气体热交换调剂局部区域的温度,室内的空气氧含量会下降,导致人体供氧不足,免疫力下降。同时,空调开启时会带走环境里的水分,时间一长,鼻黏膜、气管黏膜也会变干,严重时会发生干裂,细菌和病毒就会借机入侵我们的身体,从而导致身体出现各种不适症状。

别把“空调病”当感冒

在炎炎夏日下,晒出一身汗,回家后迫不及待地吹一下冷空调,几个小时候,会有一些头痛。很多市民会认为,自己可能感冒了。其实,这并不是感冒,而是症状和感冒很相似的“空调病”。

“感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,与‘空调病’有本质上的区别。”刘建淼说,在空调房里待的时间过长,也会出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等类似感冒的症状,如果马上就去输液、吃消炎药或感冒药,是不对的。要分清是普通感冒还是“空调病”,不能单凭自己的经验用药。

如果真得了“空调病”,要如何诊治呢?刘建淼解释道,在空调环境中工作,出现了恶心、头晕、乏力等症状,这是轻微“空调病”的症状,是身体发出的信号,只要多喝温水,离开空调房,多呼吸新鲜空气即可缓解,无需服药。

几招远离“空调病”

在空调温度上,正常成年人应把温度控制在26℃左右;老年人和孩子的室内外温度相差5℃比较合适,室温保持在26℃~28℃为宜;关节炎、糖尿病、痛风等疾病患者最好在医生指导下使用空调,避免温度过低加重病情。

建议大家在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次;吸烟者应自觉做到不在有空调的室内吸烟;工作时若遇小憩,请务必去室外活动片刻,以增进人体末梢血液循环;凡空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人员,在工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。

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