下班后走出公司，深吸一口气，是烧烤的味道，哦不，是夏天的味道。
5月的夏天，还透着一丝凉意，充足的光照，成荫的树林，蝉鸣蛙叫，这样的夏天，刚刚好。
一年365天，这样的天气，屈指可数，这样的天气不出去旅行，简直丧尽天良。
不旅行，可以有一万种理由。
年轻时，不旅行，你说忙；退休后，不旅行，你说累。
无需逃避，不去旅行，其实是因为你病了！
你患上了旅行焦虑症！
你可能在焦虑
......
1.来之不易的假期，在家躺着也不错吧？
之所以害怕出行，并不是不喜欢，而是怕旅行回来后会更累！其实这种顾虑是必要的，旅行确实不同想象中那般享受，但是每个人的旅行都有自己的方式和意义，自己开心就好。
放下别人赋予给“旅行”的定义，哪有那么多“不去等于白来”，不要那么累，更不要完成一场别人口中的“旅行”。
你可能在焦虑
......
2.没人陪伴，一个人的旅行很孤独吧？
任何事都是有舍有得，一个人的旅行可能会寂寞，但是会收获更多内心的声音，如果因为一个人出行没有安全感，可以带一条常用的枕巾，让一个人的旅行时时刻刻都有家的感觉。
你可能在焦虑
......
3.人是铁饭是钢，外面饮食不习惯怎么办？
对于一个吃货而言，应该不会有这种担忧，因为他们会做足了当地美食的功课。对于为了看景而去旅行的人，最好带上一些平时喜欢的零食，千万别小看它们，关键时候真的能顶大用处！
基于耳朵听到的“美食”还是不太靠谱，为了以防万一，吃货们也准备一些比较好，毕竟一趟旅行吃的不合心意，真的会让整个旅行都心情不佳。
你可能在焦虑
......
4.总是丢三落四，重要的物品遗失怎么办？
出门在外，什么都忘了千万不能忘记带钱！银行卡这种体积较小的东西最容易弄丢，一定要用一个小包把身份证、银行卡、护照统统装起来。
为了以防万一，出门最好带两张以上可以刷的卡，放在两个不同的地方。一是以防其中一张丢失、二是防止因为一些原因其中一张卡出现无法使用的情况。
你可能在焦虑
......
5.行李该用的没带，带了的没用怎么办？
可以借鉴网络上非常详细的旅行清单，一样一样看自己是否需要，然后对照着收拾行李，这样收拾行李就会变的轻松不少。
你可能在焦虑
......
6.一出门就生病怎么办？
如果过去的每一次旅行你都会生病，说明你的免疫力比较差。
出行的时候不仅要带上常备的药品，最好也带上免洗洗手液、消毒湿巾、维生素C含片这些东西。再好吃的美食都不要贪心吃太多，再好玩的行程也要保持充足的睡眠。
一次次心理建设
冲破惰性心理
终于决定出去走走
可是整个人还是
焦虑焦虑焦虑......
你可能在焦虑
......
7.出门的时候，房门锁好了吗？
这种心理是典型的强迫症和健忘症患者，如果你也是这样再三确认后，还是会心里不安，总觉得忘记些什么，出门前一定要在做了拔插销、锁房门这种存在安全隐患的事情后，拍下照片，这会解决你不必要的不安。
你可能在焦虑
......
8.赶不上飞机/火车怎么办？
预留充足的时间，如果你乘坐火车出行，一般开车前5分钟就会停止检票进站，合理安排时间。
如果你乘坐飞机出行，国内航班提前2小时、国际航班提前2-3小时到机场，避免办理值机行李托运和安检的人多而导致赶不上飞机。
你可能在焦虑
......
9.旅途中遇到熊孩子吵闹怎么办？
这种情况相信大家都遇到过，你可以尝试和孩子父母沟通，但是让孩子停止哭闹并不是容易的事情，带上一副耳塞好好睡一觉，或者看一部电影，听听音乐来分神。
你可能在焦虑
......
10.酒店办理入住，预订信息找不到了怎么办？
由于现在网络的发达，越来越多人选择在网上安排好一切事情，包括网上订酒店。一般酒店提供身份证或者护照就可办理入住，但是有的酒店还会需要网络预订的信息。
为了避免忘记是在那个平台订的酒店，可以在预订成功之后截图保存下来，需要的时候在手机相册翻一翻就ok啦。
你可能在焦虑
......
11.爸妈总是轻信别人话，不信任自己？
如果你和父母的旅行途中遇到这种情况，可能是因为你没有做足准备，赢取他们的信任，出发前最好告诉他们你的规划，让他们心中有数，途中就不会唠叨你了。
你可能在焦虑
......
12.陌生城市打车，被绕道怎么办？
一般出租都会有导航，这种情况已经很少出现，但是也不是没有，最好自己下一个地图软件，时刻留意手机地图导航。
如果你需要从车站打车去酒店，最好走远一点再打车，而且注意一个人的时候千万不要同意拼车。
你可能在焦虑
......
13.我想去的地方，同伴不想去？
意见不统一，是常见的情况，双方都互相体谅一下，多听取别人的想法和意见。
晚上回到酒店后，最好给彼此留有私人的空间和时间，这样会减少很多矛盾。
你可能在焦虑
......
14.想拍照，别人看我怎么办？
多虑了，如果真的有人侧目，他们是在嫉妒你的美！大胆拍吧！
有了小编这副良药，再严重的旅行焦虑症都不是事，快快去赴一场无忧无虑的夏日之旅吧。
