岳阳日报3月20日讯（通讯员 刘米 伍小玲）为帮助女生们科学认知自我、呵护身心健康、塑造自信品格，近日，湘阴县知源学校开展青春期女生心理健康教育专题讲座。

本次讲座分小学、初中两场进行。在小学部讲座上，宋玉老师以短片《徐希的青春期烦恼》引入，循序渐进地带领女生们认识青春期的身体变化、情绪波动以及自我意识的提升。面对女生们关心的问题，宋老师重点讲解了经期保健、乳房保护、皮肤护理等生理卫生知识，并强调健康饮食对身材管理的重要性，提醒大家远离节食减肥等不良习惯，学会科学呵护自己的身体。除了生理变化，青春期的人际交往也非常重要。宋老师结合现实案例以小剧场的形式，讲解了如何与异性建立健康的交往方式，并特别强调了自我保护意识，帮助女生们增强安全防范能力，学会在成长中守护自己、尊重自己，成为更加独立、自信的自己。

初中阶段，青春期带来的不仅是生理变化，更是心理成长的关键期。围绕“品格优势”，何春老师以《我有我的“公主力”》为题展开心理讲座。她以手势舞和迪士尼公主形象切入，带领女生们探讨真正的“公主力”——它不仅仅是外在的美丽，更重要的是源于创造力、坚韧和善良的内在品格优势。何老师还结合张桂梅、孙颖莎的故事，让女生们看到“公主力”如何在现实生活中闪耀光芒。她鼓励大家识别自己的优势，理性分辨情绪，正确看待青春期的悸动与欣赏。同时，还强调了自我保护的重要性，提升安全意识，积极应对性骚扰，以智慧与理性守护自己的成长之路。

据悉，该校始终关注学生的全面发展，尤为关注女生在青春期的成长。通过精心策划并定期举办各类讲座，多维度助力女生健康成长。讲座内容涵盖生理健康知识，帮助女生正确认识身体变化；聚焦心理成长，引导她们以积极、理性的态度应对青春期的情绪波动。同时，强调自我关爱，着重讲解安全防护知识，让女生在面对复杂环境时能有效保护自己，让女生们能自信满满地迎接成长中的每一次蜕变。