随着冷空气的到来，岳阳气温骤降。记者从多家医院了解到，近日急诊、心血管内科门诊接诊量明显增多。医生提醒，寒冷是心血管疾病的“隐形杀手”，尤其对老年人、高血压、糖尿病等人群而言，温差过大会增加心梗、脑卒中等急性事件风险。

突发胸痛  幸得及时就医

前不久，岳阳市民陈先生在清晨晨练后突感胸口发闷、出汗，起初以为是天冷气紧，休息片刻后仍未缓解。家人察觉不对，立即将他送往医院。检查发现，他的心电图出现明显ST段抬高，确诊为急性心肌梗死。幸运的是，从发病到血管再通用时不到60分钟，抢救及时。

医生介绍，寒潮天气下，人体血管受冷收缩、交感神经兴奋、血压上升，心脏负担骤增，极易引发心绞痛、心梗等急危重症。

警惕信号  胸闷出汗莫忽视

医生提醒，心肌梗死的典型症状为持续胸痛或胸闷，常伴随大汗、恶心、呕吐、呼吸困难等不适，疼痛有时会放射至颈部、下颌或左上肢。部分老年人或糖尿病患者症状不典型，仅表现为上腹不适、乏力、头晕等症状，极易被误认为“胃病”或“感冒”。

医生指出，一旦出现上述症状，应立即停止活动、保持冷静，并尽快拨打120急救电话。心梗救治的黄金时间是发病后两小时内，越早就医，治疗效果越好。

防寒护心  从细节做起

中国慢性病前瞻性研究项目公布的数据显示，我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。医生建议，寒潮天气要重点做好防寒保暖与生活规律管理。

一要保暖防寒。冬季晨练要做好保暖工作，及时添衣，重点保护头颈、胸背及四肢，避免突然受冷。运动不宜太过激烈，运动前要充分热身。慢跑、太极拳、八段锦等都是较好的选择。

二要规律作息。保证充足睡眠，起床时动作不宜过快，可先在床上活动四肢、暖身后再起。

三要坚持用药。高血压、糖尿病、冠心病患者应按医嘱规律服药，不可擅自停药或减量。

四要饮食清淡。少油少盐，避免暴饮暴食与饮酒。

五要保持情绪平稳。大喜大怒、紧张焦虑等情绪波动也可能诱发心血管疾病。

“防寒保暖、规律生活、早期识别，是冬季护心的三大关键。”医生表示，当前正值气温起伏阶段，市民应密切关注身体变化，特别是有慢性病基础的中老年人，应减少早晨外出，保持温暖、按时服药、定期复诊，切实守护好“生命发动机”。（全媒体记者 李弈萱 见习记者 詹凯竹）