余仁保

高考快到了，气氛一下子紧张起来。到处都在说“内卷”“鸡娃”，感觉孩子面前只有高考这一座“独木桥”。当爹妈的，看着孩子辛苦，自己也跟着着急上火。但越是这样，咱们越要稳住！怎么陪孩子度过这段关键期，才是真本事。

一、 别把高考当“唯一出路”，眼光放长远点

高考重要吗？当然重要！但它真不是孩子人生的全部，更不是唯一的出路。如果咱们家长眼睛里只盯着分数，天天念叨“考不好就完了”，那等于给孩子心里压了块大石头，喘不过气。想想看，成功的路其实很多条：那些技术精湛的“大国工匠”，在车间里一样能闪闪发光；互联网时代，有想法、有能力的年轻人，照样能闯出一片天；三百六十行，行行出状元，找到孩子真正喜欢和擅长的，才是长久之计。咱们做家长的，要帮孩子打开眼界，别被“独木桥”困住了。告诉他们：“孩子，尽力就好，无论结果怎么样，世界很大，你的未来有无限可能！”让孩子心里有底，有盼头，压力自然小很多。

二、 少点唠叨和催促，多点“无声”的支持

孩子备考压力已经够大了，咱们就别再当“增压阀”了。啥叫“无声”的支持？一是情绪要稳：别把自己的焦虑写在脸上，或者天天追问“复习得咋样了”“能考多少分”。孩子回家，给他一个轻松的笑脸，比啥都强。家里气氛和和气气的，孩子心里才踏实。二是行动要暖：孩子熬夜看书，默默递上一杯热牛奶；看他累了，提醒他歇会儿；吃饭时，准备点他爱吃的。这些小事，孩子都记在心里，比说一百句“加油”都管用。三是言语要暖：最重要的是告诉孩子：“不管考得怎么样，你都是我们的骄傲，我们永远支持你！”这句话，就是孩子的“定海神针”，能给他最大的安全感和勇气。咱们家长要做孩子情绪的“稳定器”，而不是“点火器”。安安静静地陪着他，让他知道家是他最温暖的港湾，这就够了。

三、 帮忙要“精准”，别“瞎指挥”

当然，“无声”支持不是啥都不管。该帮忙时得帮，但要帮在点子上，别“越帮越忙”。一是后勤保障要做好：考前这段时间，保证孩子吃好睡好，身体别垮了。提醒他注意作息，别熬太久。考试那几天，提前看好路线，准备好文具证件，别因为这些小事耽误了大事。二是学习别乱插手：复习方法、学习计划，那是孩子和老师的事儿。除非孩子主动问，否则别指手画脚：“你应该这样复习”“那道题怎么能错呢？”这只会添乱。相信孩子自己能处理好。三是考后心态要平和：考完一门就放下一门，别追着问“考得怎么样”“题难不难”。等全部考完，如果孩子愿意聊，咱们就耐心听听，帮他客观分析一下，重要的是总结经验，而不是纠结分数。千万别把自己的期望强加给孩子：“我觉得你应该上某某大学！”这就好比园丁养花，该浇水施肥的时候不能少，但不能天天把花苗拔起来看看根长没长好。尊重孩子，相信孩子，在关键处搭把手，这才是聪明的帮忙。

说到底，高考是孩子人生中的一个重要“站点”，但不是终点。等高考的紧张劲儿过去了，孩子回想起来，印象最深的往往不是考了多少分，而是那段艰难日子里，爸妈是怎么陪在他身边的——是焦虑地催促，还是温暖的支持？咱们家长用平常心看待高考，用稳稳的爱陪伴孩子，就是送给他最珍贵的礼物。这份安心和力量，能帮他跨过高考这道坎，更能陪他走好未来更长的路。

这样，高考这场“大战”，就能变成孩子人生中一段值得回望的经历。当他未来扬帆起航时，会记得，家永远是他回头就能看见的、那盏温暖的灯火。