□本报记者 丁瑜

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步入老年之后，人体的机能开始下降，很多疾病会找上门来。一年一度的重阳节来临之际，记者采访了岳阳市中医院、岳阳市三医院的相关专家，咨询糖尿病、高血压、老年痴呆等老年人易患疾病的预防和诊治方法，给老年人提个醒。

高血压可引发多种疾病

今年61岁的陈女士，从年前开始，上楼梯就有头晕目眩的感觉，时常感觉要晕倒。今年7月，她来到医院检查，发现自己血压为148 mmHg和96 mmHg，已经属于高血压的范畴。在医生的建议下，她做了一个核磁共振检查，被诊断患有腔隙性脑梗塞，需要吃药治疗。

“高血压是当今世界老年人流行最广泛的疾病之一，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，要做到长期甚至是终身规范用药，才能真正有效地控制高血压。”岳阳市三医院心血管内科主任黄财保表示，大多数高血压没有明显症状，应当在医生的指导下坚持服药，使血压保持达标，预防严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。

“如果市民出现头晕、头疼、眼冒金星等症状，就要提防是不是有了高血压。”黄财保介绍，高血压并不严重，但高血压可以引起一系列的疾病，值得市民重视。平日里，市民要养成良好的生活方式，做到清淡饮食，情绪稳定，保持心情愉悦。

防糖尿病需控体重多运动

家住太阳桥的韩先生今年58岁，生意做得蒸蒸日上，在岳阳已经开了两家建材店了。韩先生年轻的时候为了拼事业，几乎每天都要喝酒应酬，早早的就有了“啤酒肚”，现在年纪越大的他感觉越来越力不从心，体重也莫名减轻了不少。前段时间，在家人的强烈要求下，他来到医院体检，这才发现自己患上了糖尿病、高血压、高血脂，韩先生和家人意识到问题的严重性，立即到医院接受住院治疗。

“如果出现视力障碍、下降，身体懒倦，耐力减退，四肢麻木，食欲大增而体重却日益下降等症状，就要考虑是否得了糖尿病。”岳阳市中医院内分泌主任颜国富表示，生活质量提高，营养成分改善，老年肥胖者尤其腹部肥胖逐渐增多，肥大的脂肪细胞膜上单位面积的胰岛素受体相对减少，其与胰岛素结合的亲和力降低，导致机体对胰岛素的敏感性大大降低，出现胰岛素抵抗。

“糖尿病是中老年人的多发病，而且生活越好，发病率越高，就是我们常说的富贵病。”专家表示，糖尿病是一种慢性病，很难治，但市民可以通过饮食和生活方式对它进行提前预防，如控制体重，减轻用餐分量，多吃蔬菜水果，多运动，保持心情舒畅等。

谨防老年人的“第四大杀手”

“外公于今天早上六点左右在康王经开区新华村附近走失，85岁，身高155cm，有老年痴呆，经常认错人，麻烦大家注意下，有看到过的请联系我。”日前，市民王小姐在朋友圈里发出这样一则消息，原来她患有老年痴呆的爷爷走丢了。

“之前也不知道爷爷是患的老年痴呆，只是发现他的记忆力越来越差，一件事情几分钟前说过，又会说一遍，过一会又会说一遍。到后来，全家人他就只认识我弟弟了。”王小姐带着外公去医院一检查，医生说她的外公患上了阿尔茨海默病，也就是老年痴呆症。

“步入老年后，最明显的表现就是健忘。许多老年人记忆力减退，不久便会发展为老年痴呆。”岳阳市三医院心血管内科主任黄财保表示，目前，老年痴呆症已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大“健康杀手”。而老年痴呆分为很多种，如果是血管性老年痴呆，可以预防的，其他类型的老年痴呆则没办法得到根治，也没办法预防。

“吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足，都会加速大脑衰老，容易患上老年痴呆。”黄财保说，老年痴呆多发病在40-60岁，晚发型多发病在65岁以上，老年痴呆疾病现在有年龄提前的趋势。“患了老年痴呆症的老人，非常需要家人的关心。”